Motivé, motivé !
J’ai commencé la musculation il y a quelques jours. Dans la salle, le coach m’explique qu’il faut normalement réussir à soulever l'équivalent du poids de son corps en developpé couché.
Il me pèse et me dit : "Pour vous, 30% de votre poids ça sera déjà bien ! " VDG
Toto